오늘부터 운동1일



하남시 생활문화센터 하다의 첫번째 생활문화교실 "라이브ON : GX DAY" 가 성황리에 오픈했습니다.


첫번째 클래스라 사람들 안오면 어떡하지 조마조마 했는데~

생각보다 많은 분들이 참여해 주셔서 넘 감동했네요!!


3월 10일 수요일 12시에 보통의 운동 강현우 대표님, 방두혁 팀장님과 함께

'온 몸이 시원해지는 스트레칭' 클래스를 진행했어요~





"GX'에 대해 많이 들어보셨겠지만 간단히 설명해 드리면

GX는 Group Exercise의 약자로 한 종목의 운동을 여러 사람들이 함께 모여 하는 것을 말합니다.

가족, 친구, 직장동료, 새로운 인연과 함께 즐겁게 운동하는 것을 의미하죠!!


생활문화센터 하다에서 진행하는 GX는 일상에 지친 몸에 활력을 불어넣을 수 있는

스트레칭, 자세교정 위주의 클래스를 하고 있으니 부담없이 참여하실 수 있어요~




하남시 생활문화센터에서 매주 수요일에 진행하는 "GX DAY"에 대해 설명드릴께요!

매주 수요일 생활문화센터 하다에 오셔서 "라이브ON : GX DAY"에 참여하실 수 있어요


「 라이브ON : GX DAY 」


시간 : 매주 수요일 12:00PM 30분간

기간 : 3~4월 8주간

규모 : 20명 내외

강사 : 강현우 대표 (보통의 운동)

주제 : 다양한 주제의 GX(그룹운동)

비용 : 무료


누구든 사전신청만 해주시면 주시면 참가하실 수 있구요~

별도의 운동복은 따로 필요하지 않습니다.

(단, 치마와 같이 운동하기에 힘든 복장만 아니라면 괜찮습니다.)



자~ 그럼 왠지 뻐근한 수요일엔 "GX DAY"와 함께 재밌게 운동 시작해 볼까요!!


오늘부터 운동1일, 우리는 라이브하다


라이브ON : GX DAY 신청하기

조회수 28회댓글 0개

스토리하다