날아올라~~ 저 하늘~~



생활문화센터 하다의 인기클래스 "라이브ON : GX DAY"

그 다섯번째 클래스 : 굽은 어깨에 효과적인 바른자세 운동법

오늘도 여름같은 봄 날씨라 다목적홀에서 진행된 GX DAY!!

굽은 어깨를 바로잡기 위한 자세가 쉽지 많은 않다능~~ ㅋㅋ





모두들 강현우 대표님(@hyun_w5)과 방두혁 코치님(@doo__h__k)의 진행에 진지하게 임하고 있습니당~ ^^

(조금 뒤 쓰러지기 직전까지 갈 것을 예상하지 못한 체~~~ ㅋㅋㅋㅋ)





오늘의 GX DAY 하일라이트





다들 하늘로 날아가겠다는 일념으로 자세를 바로잡고 있지만~ (하늘은 날 수 없다!!)

스켈레톤 아님 주의~~ ㅋㅋㅋㅋ




매주 수요일 생활문화센터 하다에 오셔서 "라이브ON : GX DAY"에 참여하실 수 있어요!!

「 라이브ON : GX DAY 」


시간 : 매주 수요일 12:00PM 30분간

기간 : 3~4월 8주간

규모 : 20명 내외

강사 : 강현우 대표 (보통의 운동)

주제 : 다양한 주제의 GX(그룹운동)

비용 : 무료

누구든 사전신청만 해주시면 주시면 참가하실 수 있구요~ (신청은 카톡으로~ ^^)

별도의 운동복은 따로 필요하지 않습니다.

(단, 치마와 같이 운동하기에 힘든 복장만 아니라면 괜찮습니다.)



자~ 그럼 왠지 뻐근한 수요일엔 "GX DAY"와 함께 재밌게 운동 시작해 볼까요!!



여기가 운동맛집, 우리는 라이브하다


라이브ON : GX DAY 신청하기

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스토리하다